varför?
Jag kan bli väldigt trött på mig själv... men förstår nu orsak och verkan... tror jag.
Nu får det nog vara bra.
Jag försöker verkligen att gå ner i vikt och jag periodfastar och jag tränar och springer o simmar men jag står banne mig kvar på samma.
men frågan är om det inte sitter lite psykiskt.
Märker att när jag känner ledsen och ensam och uttråkad så tenderar jag att äta.
Då spelar det liksom ingen roll hur mycket jag fastar och hur många träningspass jag gör. Jag måste göra något som håller för mig.
Jag har lite olika idéer, viktväktarna eller bara räkna kalorier.
Det jag vet iallafall är att jag måste börja planera mina måltider men där är jag skitdålig helt enkelt. Men nu ska man inte prata med universum på det sättet så jag får omvärdera till att det finns en stor förbättringspotensial när det gäller den biten.
Nu har det gått ett par dagar sedan jag skrev ovan och har idag startat upp med viktväktarna igen. Ska verkligen satsa nu för det här håller verkligen inte.
Det har väl gått sådär med maten idag, hade inget planerat alls så då går det som det går.
Överskred budgeten med några points, men det får det väl va så idag.
Jag mamma och Jessica var ute och plockade lite stolpar idag och va ute i två timmar och gick. Åt mat hos mamma efteråt, sen bara dog vi....
Klockan är runt tio nu och jag har krupit ner til kojs. Har ställt klockan samma tid som hemma...kanske kommer jag upp och tränar.