Omtag.....Igen!!
Nu var det längesen jag skrev här, av olika anledningar. Det har varit ganska så mycket omkring oss ett tag.
Olof är inte så pigg igen men nu ska han iväg och få järndropp på onsdag, så får vi hoppas att det blir bättre efter det. Som det är nu så håller det inte.
Han orkar ju inte göra någonting utan att han blir däckad.
Jag själv känner nu att jag måste göra ett omtag, både när det gäller maten och träningen. Måste få nån form av kontinuitet. Jag går hos en naprapat numera och får lite massage och justeringar i kroppen. Jag får även behandling mot min hälsporre så jag kan faktiskt springa nu. Det känns väldigt bra. Skönt att kunna springa utan smärta. Det var ett tag sen det.
I morse hade jag ju tänkt att jag skulle ta en promenad men vaknade med huvudvärk så det blev en tablett och sova en stund till. Men har haft molande värk hela dagen idag. Men som tur är har jag varit i Karlstad idag. Skönt att slippa åka en dag. men jag ska vara i stan nästan hela veckan denna vecka. Utom imorgon.. då blir det Karlskoga.
Tycker att jag har ätit skapligt idag i alla fall. Till frukost blev det en burk makrill och en matsked olivolja. Tog ett ägg till mellanmål och LCHF pizza på lunchen. Jätte gott! Till middag blev det gräddugnsbakad torsk med räkor och grönsallad.
MEN... det förstörde jag med att äta glass...men så gott det var. :)
Kvällen var tänkt till en cykeltur men min huvudvärk satte stopp för det. Fick bli en migräntablett och soffläge istället. Det är ju bra det också. Men jag har så svårt att acceptera att jag inte orkar. Det är någonting som jag måste jobba på hos mig själv. Sänka kraven lite...
Jag tog ju en lånpromenad igår och sprang faktiskt i lördags. Och om jag tittar på det utifrån så är det ju jätte bra...eller hur?
Får ta nya tag imorgon.
